bei uns ist immer was los


Neue Zeiten für die    Spielgruppe und Kinderturnen

Grob- und Feinmotorik, Gleichgewicht, Sprache, Farben und Formen, uvm. werden in diesen Stunden spielerisch, altersgerecht und mit viel Spaß vermittelt. Das Spielen mit Gleichaltrigen, rennen und singen gehört natürlich mit dazu.

 

Spielgruppe (12-24 Monate) findet mittwochs um 15:30Uhr

und

Kinderturnen (24-48 Monate) findet mittwochs um 16:30Uhr

statt.

 

 



papaworkout

der neue Kurs startet

 

Freitags 18:00-18:45 Uhr

 

Bei diesem Kurs werden die Babys, ab dem 5. Lebensmonat, beim Training mit einbezogen. Durch die Gewichtszunahme der Babys wird die Trainingsintensität kontinuierlich gesteigert und

passt sich dem Fitnesszustand des Körpers an.

 

Dieser Kurs ist ein Ganzkörperworkout. Am Ende

jeder Trainingseinheit gibt es noch eine kurze Zeit der Entspannung für Alle, bei der die Kleinen nach dem Spaß wieder zur Ruhe kommen.

 

                                       10er Karte

einzeln buchbar

oder Monatspreis



Babymassage-Kurs

 

Der nächste Kurs startet am

 

Freitag, den 18.10.2019 um 16:00 Uhr

 

Bei unserem 5-wöchigen Kurs, treffen wir uns einmal wöchentlich und erlernen aufeinander aufbauende Griffe, die zu Hause dann prima als Einschlafritual, Frühförderung und Eltern-Kind-Bindung genutzt werden können.

 

Kursleiter: Frauke Padma Cerkaski

5 Wochen Kurs 55€

für Babys ab 6 Wochen



Familien-Messe

 

Liebe Freunde, Partner und Neugierige,

wir laden Euch herzlich zu unserer ersten Familienmesse am

 

Samstag, den 26. Oktober 2019 von 10 bis 14 Uhr im TuWas-Mama, Hauptstraße 73, 45549 Sprockhövel ein.

 

Besucht uns mit der ganzen Familie oder allein und lasst Euch von Experten zu den unterschiedlichsten Themen rund um eure Familie und Euch selbst beraten. Von Versicherungen über Ernährung bis hin zu Bildung bieten Euch unsere Aussteller ein umfangreiches Programm und stehen Euch kostenlos und unverbindlich zur Verfügung.

 

Freut Euch auf einen informativen Vormittag und viele interessante Themen.

 

Und wir freuen uns auf Euch!

 



Schwimmen in der Schwangerschaft

Ab Anfang November (Einstig ist jederzeit möglich) bietet das TuWas-Mama in Kooperation mit dem Schwimmverein Hattingen 1968 e.V. Bewegung auch im nassen Element.

 

Besonders in der Schwangerschaft ist ausreichende Bewegung wichtig, im Wasser fallen sie leichter und machen auch noch Spaß. Durch leichten Sport bleibt die werdende Mama fit, die Gelenke und Muskeln werden schonend beweglich gehalten und das Ungeborene wird besser mit Sauerstoff versorgt. Häufige Begleiterscheinungen der Schwangerschaft lassen sich mildern oder sogar ganz vermeiden.

 

Der achtwöchige Kurs findet ab September immer mittwochs von 19.00 – 20.00 Uhr im Hallenbad Hattingen-Holthausen statt.

 

Dauer: 8 Wochen

Kosten: 75€



Babymassage-Kurs

 

Der nächste Kurs startet am

 

Donnerstag, den 07.11.2019 um 9:00 Uhr

 

Bei unserem 5-wöchigen Kurs, treffen wir uns einmal wöchentlich und erlernen aufeinander aufbauende Griffe, die zu Hause dann prima als Einschlafritual, Frühförderung und Eltern-Kind-Bindung genutzt werden können.

 

Kursleiter: Frauke Padma Cerkaski

5 Wochen Kurs 55€

für Babys ab 6 Wochen



Babykunst

Unter dem Motto "Erste Kunstobjekte" möchten wir Euch einen kreativen Nachmittag im TuWas-Mama anbieten.

 

am Donnerstag, den 07.11.19 um 16:00-ca.17:30Uhr

 

können Papis und Mamis gemeinsam mit ihren Babys oder auch gerne Kindern, Kunst ausprobieren. Erleben, wie sich Farbe anfühlt, was man damit machen kann und getrennte und gemeinsame Objekte erstellen.

 

Begleitet wird der Workshop von Padma (Eltern-Kind-Gruppen), Alexandra Luczak (Kreativothek) und ist ausgelegt für Kinder ab 6 Monate bis 3 Jahren, wobei Geschwisterkinder bis 8 Jahre auch gern teilnehmen können.

 

Meldet Euch für unsere Planung bitte verbindlich an.

Kosten: 15,-€ (1x Kind+ 1x Elternteil)

 

P.S. bitte keine wertvolle Garderobe tragen ;)

 



Baby- und Kinderflohmarkt

 

Bei uns könnt Ihr alles rund um Babys und Kinder anbieten: Kleidung, Spielzeug, Buggys, etc...

 

Ihr habt die Schränke voll und Interesse daran, neue Bessitzer für Eure Schätze zu finden? Dann seid Ihr bei uns genau richtig!

 

Am Sonntag, den 10.11.2019

von 10:00 - 14:00 Uhr

 

Hier könnt Ihr Neues finden oder Gute und Gebrauchtes verkaufen.

Bringe Deinen eigenen Tisch mit und zahle 10,-€ oder miete einen von uns für 12,-€

 

Für eine bessere Planung bitten wir um vorherige Reservierung.



Frühstücks-Brunch

Genießt den Morgen gemeinsam mit Euren Freunden und der Familie bei einem schönen Brunch mit vielen Köstlichkeiten im TuWas-Mama.

Für eine bessere Planung bitten wir um vorherige Reservierung.

Wir freuen uns auf Euch!

 

Am Sonntag, den 16.11.2019

von 10:00 - 13:00 Uhr

 

Kosten: 11,50€ pro Person inkl. Getränke 

             Kinder ab 5 Jahren 5,00€

             + 1€ für jedes weitere Lebensjahr

 



Partnermassage lernen

 

In diesem qualitativ hochwertigen Paarmassage-Kurs lernt Ihr ausgewählte, leicht umsetzbare Massage-Techniken und erlebt wie Ihr Euch achtsam mit Eurem Partner austauscht, auftankt und neue Fassetten von Nähe genießt.

 

Unter professioneller Anleitung werden beiden Partnern

Griffe gelehrt, sodass jeder die herrliche Massage des

Liebsten genießen kann.

 

Massage des Rückens, Nacken, Beine, Arme, Gesicht,

Hände und Füße

· 3,5-stündiger Massagekurs für Paare (respektvoll, dezent, ästhetisch)

· Aromaöle, Tee/Kaffee und Stärkungen sind inkl.

 

Sonntag, den 17.11.2019

von 14:00 - ca 17:30 Uhr

 

Kurs bis 3 Paare: 195,90 € pro Paar 

Einzelcoaching: 229,90€ (Termin auf Anfrage)

Anmeldungen unter 01520-9142535



Drawing-Night

Unser nächster kreativer Abend ist am

 

Freitag, im Januar von 20:00 - 22:00 Uhr

 

Wir treffen uns dieses Mal, wieder in Kooperation mit der Kreativothek!!!

 

Dipl.Des. Alexandra Luczak begleitet uns hilfreich durch die Gestaltung von Postkarten, größeren Bildern und unterstützt gern beim Thema Handlettering. Nebenher ist viel Zeit zum quatschen, lachen und ausprobieren.

 

Unkostenbeitrag 20,-€

inkl. Material, kleine Snacks und Getränke

 

Um Voranmeldung wird gebeten. Das Team freut sich auf Euch!



selbstbehauptungstraining

Wie kann Ihr Kind Gefahrensituationen rechtzeitig erkennen und ohne Gewalt Konfliktsituationen lösen? Im Mittelpunkt dieses Kurses steht der Einsatz der Körpersprache und die Stärkung des Selbstbewusstseins.

 

Für Kids (Jungs und Mädchen) zwischen 6-10 Jahren Samstags, 10:00-11:30 Uhr

 

 

Kosten: 49€ pro Kind/ Kurs

4 Einheiten á 90 Minuten.

 

Für eine bessere Planung ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.



Babymassage-Kurs

 

Der nächste Kurs startet am

 

Donnerstag, den 09.01.2020 um 9:00 Uhr

 

Bei unserem 5-wöchigen Kurs, treffen wir uns einmal wöchentlich und erlernen aufeinander aufbauende Griffe, die zu Hause dann prima als Einschlafritual, Frühförderung und Eltern-Kind-Bindung genutzt werden können.

 

Kursleiter: Frauke Padma Cerkaski

5 Wochen Kurs 55€

für Babys ab 6 Wochen